Sağlam dırnaqlar hamardır və çuxurları və yivləri yoxdur. Onlar vahid rəngdədirlər, ləkələr və rəng dəyişmələri yoxdur.
Dırnaqlarda zədə səbəbindən ağ xəttlər və ya ləkələr də ola bilər, lakin dırnaq böyüdükcə bunlar yox olacaq.
Dırnaqlar həkimə müraciət etməlidir, əgər:
Dırnaq rənginin dəyişməsi və ya qaranlıq zolaqlar;
Dırnaq şəklində dəyişikliklər, məsələn, qıvrılmış dırnaqlar;
Daha incə və ya sonrakı dırnaqlar;
Dırnaqlar ətrafdakı dəridən ayrılır;
dırnaq qanaması;
Şişmiş və ağrılı dırnaqlar;
Dırnaqlara qulluq: ehtiyat tədbirləri
Dırnaqlarınızı quru və səliqəli saxlayın.
Dırnaqların içərisində bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır. Əllərlə uzun müddət təmasda olmaq dırnaqların çatlamasına səbəb ola bilər.
Qabları yuyarkən, təmizləyərkən və ya qıcıqlandırıcı mayelərdən istifadə edərkən qoruyucu əlcəklərdən istifadə edin.
Yaxşı dırnaq gigiyenasını tətbiq edin. Dırnaqlarınızı müntəzəm olaraq kəsin, səliqəli şəkildə kəsin və yuvarlaq, yumşaq bir qövslə kəsin. Çox uzun və ya çox qısa dırnaqlardan çəkinin. Çox uzun dırnaqlarda bakteriya yetişdirmək asandır, çox qısa dırnaqların yaxınlığında dərinin iltihabına səbəb ola bilər.
Nəmləndirici istifadə edin. Əl kremindən istifadə edərkən onu dırnaqlarınıza və kəsiklərinizə çəkin.
Qoruyucu təbəqə tətbiq edin. Dırnaqlarınızı daha güclü etmək üçün dırnaq sərtləşdirici vasitələrdən istifadə edin.
Doktorunuzdan biotin haqqında soruşun. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, biotin qida əlavəsi zəif və ya kövrək dırnaqları gücləndirməyə kömək edə bilər.
Dırnaqlara qulluq: etməyin
Dırnaqların zədələnməsinin qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməyin:
- Dırnaqlarınızı dişləmək və ya aşındırmaq. Bu vərdişlər dırnaq yataqlarına zərər verə bilər. Dırnaq yanında kiçik bir kəsik belə bakteriya və ya göbələklərin daxil olmasına və infeksiyaya səbəb ola bilər. Əlinizdə çoxlu bakteriya var və dırnaqlarınızı dişləmək bakteriyaları əllərinizdən ağzınıza yayar.
- Dırnaqları yırtın. Ehtiyatlı olmasanız, canlı toxumanı və tikanları qopara bilərsiniz. Bunu etmək üçün düzgün yol, tikanları qayçı ilə yumşaq bir şəkildə kəsməkdir.
- Sərt dırnaq baxım məhsulları istifadə edin. Dırnaq lakı təmizləyicisini az istifadə edin. Dırnaq lakı təmizləyicisindən istifadə edərkən tərkibində aseton olmayan formula seçin.
- Problemə məhəl qoymayın. Dırnaq probleminiz öz-özünə həll olunmursa və ya digər əlamət və simptomlarla əlaqədardırsa, qiymətləndirmə üçün həkim və ya dermatoloqa müraciət edin.
Manikür və pedikür haqqında məsləhətlər
Manikür və ya pedikürün zahirən sağlam görünən dırnaqlara sahib olmasını istəyirsinizsə, yadda saxlamağınız lazım olan bir neçə şey var. Etibarlı dövlət lisenziyası olan bir dırnaq salonuna baş çəkdiyinizə və təcrübəli və peşəkar dırnaq ustası seçdiyinizə əmin olun. Manikür ustanızın infeksiyanın qarşısını almaq üçün prosesdə istifadə olunan bütün alətləri hərtərəfli dezinfeksiya etdiyinə əmin olun.
Dırnaqlar kiçik olsa da, onların sağlamlığını qiymətləndirmək olmaz və onlara müəyyən qayğı lazımdır.
Göndərmə vaxtı: 07 aprel 2024-cü il